Consejos para viajes largos en avión

El viajar es un placer, pero cuando tenemos que estar horas sentados en una butaca de avión se puede volver tedioso. Seguir unas pautas adecuadas ayudará a todos aquellos que van a realizar un viaje largo en avión. Aquí hay una lista de consejos para hacer las largas horas más llevaderas.

 

Comodidad. No conviene llevar ropa ajustada o zapatos incómodos. Lo mejor es llevar un pantalón suelto de lino con zapatillas deportivas. Sacarse los zapatos una vez arriba del avión y llevar un par de calcetines extra en caso de que haga frío.

 

Buscar algo que hacer. Parece un consejo de más pero en vuelos trasatlánticos de más de 10 horas nos podemos llegar a impacientar sin nada que hacer. Un buen libro, un reproductor de música con nuestra música favorita, una película que queramos ver son muy buenas opciones para matar el tiempo.

 

Caminar y hacer estiramientos. Estar sentado mucho tiempo puede afectar la circulación y aumenta el riesgo de sufrir una trombosis, sobre todo para pasajeros con problemas de circulación o diabéticos. Por eso es importante levantarnos cada una o dos horas y caminar por los pasillos del avión. Realizar estiramientos esporádicamente con las piernas para no sentir el viaje al día siguiente.

 

Escoger un buen asiento. Los asientos de las salidas son los mejores ya que no tienen asientos adelante y permiten estirar las piernas. Si escogemos pasillo otros pasajeros pueden molestarnos para salir de sus asientos pero si elegimos ventanilla, nosotros vamos a molestar a otros pasajeros para salir, eso es cuestión de gusto.

 

Tomar mucha agua y evitar bebidas alcohólicas o con cafeína.

 

Llevar una almohada y ropa de abrigo para poder dormir cómodos, ya que en aéreos de larga distancia suelen excederse con el aire acondicionado. 

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